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Equilíbrio EmocionalEm breve
Insônia
Treinamento sobre insônia: um mergulho guiado de autoconhecimento e transformação emocional com Lúcia Baptistella.
Você se identifica com alguma dessas perguntas?
- Sua mente acelera quando tenta dormir?
- Existe dificuldade em relaxar emocionalmente à noite?
- Você acorda cansado(a) mesmo dormindo?
- Preocupações ou pensamentos impedem seu descanso?
- Seu sono piora em períodos de ansiedade emocional?
Este treinamento ainda está em preparação. Fale com a gente para ser avisada assim que abrir.